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肺部不适的信号
2020年01月21日 16:14:30
来源: 甘肃日报
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  在冬季,肺部会出现比较明显的不适之感,更需要大家多关注。以下情况的出现,可能是肺部出了问题:

电影天堂  总是感觉到呼吸不畅 有些人一到秋冬、温度持续降低的时候,会有呼吸不畅的感觉,并伴随气短的情况。这时就需要考虑是不是肺部出现了不适。

  咳嗽多痰 咳嗽加重,尤其是冷空气来临的时候,咳嗽更加明显。

电影天堂  皮肤暗沉 当肺部出现异常,皮肤会显得暗沉、没有光泽,这是因为体内毒素较多、无法排出导致的。

  稍微运动就气喘吁吁 有些人稍微一运动,就气喘吁吁,浑身使不上劲,也需要特别注意,可能也是肺部出现了异常。

  后背莫名会痛 有些人会有后背莫名疼痛的感觉,需要特别重视。后背上的异常,也暗示脏腑出现了异常,当伴随着痛感加重,可能是肺部出现了问题。

电影天堂  其实,肺部不适,还有很多表现,例如,嘴唇发黑、身体出现浮肿、排便不畅等,这些异常都需要引起重视,要提高警惕,及时就医。

  日常生活中的肺部保健要注意以下几点:

  多喝水 不渴也要多喝水,对于润肺是极好的。而且就喝白开水,不要喝饮料。

  吃润肺食物 例如梨子、银耳、百合等,一定要坚持食用。

  适当的运动 运动可以很好地提高身体免疫力,对于滋养肺部也有效果。慢跑、步行都是较好的运动选择。

电影天堂  防寒 温度低的时候,对于肺部的刺激非常大,因此一定要防寒保暖,千万不要让肺部受到寒气、湿气的影响,一旦受到寒冷刺激,寒气入侵加重,就会加重不适。

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( 编辑: 苏燕平 ) 【字号: 】【打印】【关闭
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